01 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,2 kg.
Geriye kalan: 26,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1460 kcal
|
Yağ: 48,24g | Prot: 61,54g | Karb: 190,83g.
Kahvaltı: Coca-Cola Coca-Cola Light, Baguette. Öğle Yemeği: Coca-Cola Coca-Cola Light, Gayelord Hauser Perles De Konjac, Rustica Sauce Crudités Nature Légère, Carte D'Or Sorbet Citron, Chou Rouge, Baguette, Oeuf sur le Plat sans Matière Grasse, Oeuf sur le Plat. Akşam Yemeği: Coca-Cola Coca-Cola Light, Eskiss Sorbet Framboise, Rustica Sauce Crudités Nature, Longe de Porc (Filet), Saveurs de Nos Régions Saint Nectaire Laitier, Carte D'Or Sorbet Citron, Chou Rouge, Baguette. Aperatifler/Diğer: Vichy Pastille Menthe, Couleurs Vives Pruneaux d'agen Dénoyautés. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|