01 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,3 kg.
Geriye kalan: 3,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1337 kcal
|
Yağ: 100,34g | Prot: 98,03g | Karb: 7,09g.
Kahvaltı: Café, Manteiga (com Sal), Tirolez Queijo Parmesão, Ovo. Öğle Yemeği: Café, Tirolez Queijo Parmesão, Queijo Mozzarella, Manteiga (com Sal), Ovo. Akşam Yemeği: Queijo Coalho, Alface, Diminas Queijo Caccio-Cavalo Fresco, Ovo Frito. Aperatifler/Diğer: Ovo de Codorna. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|