01 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,2 kg.
Geriye kalan: 9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
899 kcal
|
Yağ: 63,55g | Prot: 39,70g | Karb: 41,74g.
Kahvaltı: Creamoire Trifle , Сосиска, Жареное Яйцо, Черника. Öğle Yemeği: Сан Саныч Семечки Жареные. Akşam Yemeği: Колбаса Варено-Копченая, Белый Хлеб. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
asa.ostapenko2005 Kilo Geçmişi
|