01 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 9,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1053 kcal
|
Yağ: 35,64g | Prot: 66,77g | Karb: 110,26g.
Kahvaltı: Kalkoen of Kipfilet (in Plakjes), No Fairytales Wortel Tortilla. Öğle Yemeği: AH Stoommaaltijd Kip Marokkaans. Akşam Yemeği: AH Runder Gehaktballen, AH Andijvie Fijngesneden, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Aperatifler/Diğer: AH Doosjevol Aardbeien, Kiwi. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|