01 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,7 kg.
Geriye kalan: 6,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1470 kcal
|
Yağ: 52,27g | Prot: 98,73g | Karb: 133,98g.
Kahvaltı: Абрикос, Розумний Вибір Сахар, П Помидоры, Novus Котлета Куриная, АТБ Овсянка. Öğle Yemeği: Салтовский Хлеб Черный, Повна Чаша Масло Подсолнечное, Наша Ряба Печень Куриная. Akşam Yemeği: Абрикос, П Помидоры, Яйцо Яйцо, Яйцо Куринное Яйцо Куриное Белок. Aperatifler/Diğer: VICI Чёрная Смородина. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|