01 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,2 kg.
Geriye kalan: 7,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
997 kcal
|
Yağ: 20,19g | Prot: 59,82g | Karb: 126,58g.
Kahvaltı: Roberts Bakery Wholemeal Bread, Nescafe Coffee with Semi-Skimmed Milk. Öğle Yemeği: Asda Pickled Pearl Onions , Cucumber (Peeled) , Asda Cottage Cheese Fat Free, Iceland Honey Roast Ham, Roberts Bakery Wholemeal Bread. Akşam Yemeği: Roberts Bakery Wholemeal Bread, Birds Eye Fish Fingers (5). devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
leahmarie850 Kilo Geçmişi
|