01 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,4 kg.
Geriye kalan: 1,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1545 kcal
|
Yağ: 78,68g | Prot: 80,77g | Karb: 131,98g.
Kahvaltı: Honey , Jumbo Frambozen , Plain Yogurt. Öğle Yemeği: Kips' Mini Kipspiesjes, AH Advocado, French Onion Soup, Green Olives, Artisjokharten, Baresa Gedroogde Tomaatjes, AH Paprika Mix, Cucumber (with Peel), Mixed Salad Greens. Akşam Yemeği: Banana. Aperatifler/Diğer: Almonds, Hulled Sunflower Seeds, Alesto Pumpkin Seeds, Boiled Egg. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|