01 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87 kg
Bugüne kadar kayıp: 20 kg.
Geriye kalan: 18 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1107 kcal
|
Yağ: 44,58g | Prot: 41,06g | Karb: 137,07g.
Kahvaltı: Elmika Хлебцы Хрустящие с Луком, Борщ Украинский. Öğle Yemeği: Салат из Помидоров и Огурцов, Бефстроганов. Akşam Yemeği: Каждый День Чернослив Сушеный, Чай. Aperatifler/Diğer: Яблоко. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
игнатованата Kilo Geçmişi
|