29 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 9,7 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
1920 kcal
|
Yağ: 81,19g | Prot: 40,71g | Karb: 159,58g.
Kahvaltı: 14" Cheese Pizza (Thin Crust), Blueberries, R.W. Knudsen Family Organic Blueberry Pomegranate Juice, Guayaki Yerba Mate Organic Tea. Öğle Yemeği: Kind Plus Peanut Butter Dark Chocolate + Protein, Mixed Salad Greens, Trader Joe's Candied Pecans, Strawberries, La Tourangelle Balsamic Vinaigrette. Akşam Yemeği: Alberts Hot Sauce, Falafel, Sauvignon Blanc Wine. devamı için...
|
Haftada 2,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|