01 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,3 kg.
Geriye kalan: 12,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1372 kcal
|
Yağ: 64,48g | Prot: 44,64g | Karb: 126,70g.
Kahvaltı: Велком Колбаса Сырокопченая, Ашан Круассан. Öğle Yemeği: Пицца Пепперони (36 см), На Парах Сырный Суп. Akşam Yemeği: Печенье. Aperatifler/Diğer: Бабаевский Горький Шоколад 75%. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
effy.hoggart11 Kilo Geçmişi
|