01 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65 kg
Bugüne kadar kayıp: 7 kg.
Geriye kalan: 7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1560 kcal
|
Yağ: 60,90g | Prot: 117,78g | Karb: 137,06g.
Kahvaltı: Ciko Семечки, Агуша Молоко 3,2%, Помидоры, Банан, 365 Дней Геркулес, Сливочное Масло. Öğle Yemeği: Помидоры, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Akşam Yemeği: Агуша Молоко 3,2%, Банан. Aperatifler/Diğer: Гост Сгущёнка с Сахаром. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|