01 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1717 kcal
|
Yağ: 96,49g | Prot: 66,57g | Karb: 155,59g.
Kahvaltı: Queso Fresco, Corn Tortilla, Quaker Havre Fras Original, Walnuts, Arla Filmjölk. Öğle Yemeği: Flaxseed Seeds , Cucumber, Spinach , Red Sweet Pepper, Tomatoes, Flaxseed Oil, Olive Oil , Berries, Apple, Banana. Akşam Yemeği: Olive Oil, Cooked Lentils, Baked Breaded or Battered Fish, Gouda or Edam Cheese. Aperatifler/Diğer: Great Value Green Olives with Pimento. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Angie Insane Kilo Geçmişi
|