01 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
131,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,2 kg.
Geriye kalan: 40,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1120 kcal
|
Yağ: 41,23g | Prot: 28,57g | Karb: 159,29g.
Öğle Yemeği: Canada Dry Ginger Ale (355ml), Teriyaki Sauce , Sushi, Fried Battered Scallops. Akşam Yemeği: Soft Bread Stick with Garlic and Parmesan Cheese, Pogo Pogo Original. Aperatifler/Diğer: Chocolate Ice Cream, 7-Eleven Slurpee (Medium). devamı için...
|
Haftada 0,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|