02 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57 kg
Bugüne kadar kayıp: 7 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1489 kcal
|
Yağ: 92,53g | Prot: 87,67g | Karb: 88,25g.
Kahvaltı: Имбирный Чай, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Белый Замок Сметана 15%, Белый Замок Творог 5%, Укроп, Магнит Сыр Монастырский 45%, Жареное Яйцо, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Приготовленная Брюссельская Капуста. Akşam Yemeği: Магнит Морковь Свежая, Капуста Белокочанная, Абрикос, Салат из Помидоров и Огурцов, Картошка Вареная, Виктория Окорочок Куриный Гриль. devamı için...
|
Haftada 9,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|