02 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 6,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3365 kcal
|
Yağ: 128,48g | Prot: 183,72g | Karb: 341,39g.
Kahvaltı: 麦西恩 全麦卷饼, 鸡蛋（整个）, 每日咖啡师 拿铁. Öğle Yemeği: 红薯／地瓜, Myprotein 乳清蛋白粉. Akşam Yemeği: 友臣 肉松饼, 港荣 蒸蛋糕, 馄饨, 全家 夫妻肺片, 芹菜, 三文鱼, 金龙鱼 51优+荞麦挂面. Aperatifler/Diğer: 墨西哥少女玉米片（原味） 玉米片. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|