02 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,8 kg.
Geriye kalan: 9,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
477 kcal
|
Yağ: 18,50g | Prot: 11,11g | Karb: 67,21g.
Kahvaltı: Kue Widaran, Arem-arem, Keju Cheddar, Kentang Tumbuk. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|