02 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2263 kcal
|
Yağ: 83,14g | Prot: 216,56g | Karb: 166,69g.
Kahvaltı: Snack Time Wrap Falafel mit Humus, Frischkäse, Tomaten, Gemischter Salat, Käse, Laugenstange. Öğle Yemeği: Body Attack Protein Cookie White Chocolate Almond. Akşam Yemeği: Milfina Speisequark 20% Fett, Desira Skyr, Rührei. Aperatifler/Diğer: Twix Twix, Bio Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett, Myprotein Impact Whey Protein Vanille. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|