02 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,8 kg.
Geriye kalan: 5,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1531 kcal
|
Yağ: 46,90g | Prot: 63,99g | Karb: 219,52g.
Kahvaltı: Мёд, Малина, Haferflocken Овсяные Хлопья. Öğle Yemeği: Роллы Филадельфия, Желудки Куриные, Гречневый Суп. Akşam Yemeği: Кефир 1%, Сыр, Жареное Яйцо. Aperatifler/Diğer: Чернослив в Шоколаде, Хлебцы Молодцы Хлебцы, Черная Смородина, Розумний Вибір Хлебцы из Смеси Круп. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|