|
157
|
149 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,3 kg.
Geriye kalan: 34 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1033 kcal
|
Yağ: 18,83g | Prot: 41,03g | Karb: 191,31g.
Kahvaltı: Clementines, Lemon Juice, Ginger, Cucumber (with Peel), Carrots, Beets, Celery, Honey . Akşam Yemeği: Tuna in Oil (Canned), Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Hard Roll, Low Calorie Salad Dressing. Aperatifler/Diğer: Rosinenbrötchen, Apples. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|