02 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,9 kg.
Geriye kalan: 5,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1112 kcal
|
Yağ: 46,58g | Prot: 26,11g | Karb: 151,73g.
Kahvaltı: Бутерброд с Маслом и Сыром, Кофе с Сахаром. Öğle Yemeği: Батон. Aperatifler/Diğer: Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Кабачки Жареные. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|