02 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,2 kg.
Geriye kalan: 2,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1408 kcal
|
Yağ: 30,88g | Prot: 168,72g | Karb: 95,36g.
Kahvaltı: Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Крупный Размер 1, Чай. Öğle Yemeği: Boombar Протеиновое Печенье Вишня, Домашнее Рагу, Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Чай, Дмитрогорский Продукт Творог Обезжиренный 0%. Aperatifler/Diğer: Carbo Snack, Оливковое Масло, Торговый Дом МС Кальмар Консервированный, Bravolli Булгур Крупный, Boombar Протеиновый Батончик Мед и Грецкий Орех, Макслер Ананас, Творожный Желе Чизкейк. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|