02 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,9 kg.
Geriye kalan: 10,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
704 kcal
|
Yağ: 38,39g | Prot: 50,06g | Karb: 37,76g.
Kahvaltı: Вкуснотеево Сыр Калачеевский, Авида Сыр Плавленый с Грибами, Кудесница Мука Овсяная, Яйцо Куриное, Домик в деревне Молоко 2,5%. Öğle Yemeği: Alpen Gold Молочный Шоколад, Слобода Майонез, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Helga Penkvao Kilo Geçmişi
|