02 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,6 kg.
Geriye kalan: 5,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1438 kcal
|
Yağ: 51,92g | Prot: 83,69g | Karb: 157,57g.
Kahvaltı: Paysan Breton Beurre aux Cristaux de Sel de Guérande, Auchan Muffin Anglais Complet, Café. Öğle Yemeği: Melons d'Eaux, Pastèque, Picard Dos de Loup de Mer, Ratatouille, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit). Akşam Yemeği: Findus Pommes Rissolées, Le Gaulois Filets de Poulet, Sauce de Soja. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|