02 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,1 kg.
Geriye kalan: 0,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1748 kcal
|
Yağ: 45,35g | Prot: 101,69g | Karb: 233,51g.
Kahvaltı: Кофе (из Молотых Зерен), Банан, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, ВкусВилл Каша Пшённая с Тыквой. Öğle Yemeği: Тефтели, Японская Лапша Соба (Приготовленная). Akşam Yemeği: Додо Пицца Пицца Пепперони, Lorado Варенье Малиновое, Куриные Грудки. Aperatifler/Diğer: Омлет, Пятерочка Яблоко Красное , Ясно Солнышко Хлопья Овсяные с Клюквой и Яблоком. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
departament79 Kilo Geçmişi
|