02 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 16,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1556 kcal
|
Yağ: 47,23g | Prot: 134,28g | Karb: 126,25g.
Kahvaltı: Mulino Bianco Fette Biscottate, Granarolo Latte Accadì senza Lattosio e senza Grassi. Öğle Yemeği Öncesi: Coop Yogurt Magro alla Frutta 0,1%. Öğle Yemeği: Bonduelle Cuor di Lattuga, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Pema Pane di Segale Integrale. Akşam Yemeği Öncesi: Limoncello, Algida Croccante. Akşam Yemeği: Petto di Pollo, Carne, Zorbas Feta. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|