02 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,1 kg.
Geriye kalan: 18,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1077 kcal
|
Yağ: 28,72g | Prot: 37,87g | Karb: 175,73g.
Kahvaltı: Aldi Gouda, Aldi Eiweißbrötchen (65g), Kaffee mit Milch, Gut & Günstig Hähnchenbrust Filet in Aspik, Aldi Truthahnsalami, Marmelade, Lätta Halbfettmargarine. Öğle Yemeği: Gekochtes Ei. Akşam Yemeği: Jonagold. Aperatifler/Diğer: Marmelade. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|