02 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
95,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 35,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
852 kcal
|
Yağ: 19,28g | Prot: 50,80g | Karb: 143,31g.
Kahvaltı Öncesi: Nature's Choice Apple Cider Vinegar. Kahvaltı: Lifestyle Nutrition Erythritol, Coffee. Öğle Yemeği Öncesi: Apples , Strawberries , Orange, Grapefruit. Öğle Yemeği: Woolworths Mango & Passion Fruit Smoothie. Öğle Yemeği Sonrası: Herbalife Herbal Aloe Concentrate , Herbex Fat Burn Herbal Tea. Akşam Yemeği: Woolworths Organic Liquid Chicken Stock, Cooked Spinach (from Fresh), Chicken Breast. Akşam Yemeği Sonrası: Green Tea. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|