02 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,9 kg.
Geriye kalan: 3,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1061 kcal
|
Yağ: 43,84g | Prot: 49,32g | Karb: 116,31g.
Kahvaltı: Gourmet Cherry-Almonds Crunchy Muesli With Yoghurt Drops, Большая Кружка Кефир 2,5%. Öğle Yemeği: Яичный Белок, King Fish Кета Слабосоленая , MacCoffee Капучино Айриш Крим, Салат Айсберг, Хохланд Сыр Чизбургер, Бурже Хлебцы Шведские. Akşam Yemeği: Персики, Творог (Обезжиренный), С Пылу с Жару Блинчики Быстрозамороженные. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|