02 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,6 kg.
Geriye kalan: 13 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1657 kcal
|
Yağ: 61,62g | Prot: 42,98g | Karb: 235,80g.
Kahvaltı: Яблоко, Кофе, Мёд, Банан, Каша Пшенная на Воде. Öğle Yemeği: Говядина Тушеная, Аладушкин Гофры, Чай с Лимоном, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом. Akşam Yemeği: Макдоналдс Картофель Фри (Стандартный). devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
frantcujenka09 Kilo Geçmişi
|