02 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,8 kg.
Geriye kalan: 13 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1092 kcal
|
Yağ: 83,50g | Prot: 49,39g | Karb: 43,97g.
Kahvaltı: Avocados, Egg (Whole), Boerewors. Öğle Yemeği: Minced Beef, Coconut Oil, Cabbage. Akşam Yemeği: Cabbage Soup. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|