02 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,1 kg.
Geriye kalan: 2,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
984 kcal
|
Yağ: 35,75g | Prot: 48,92g | Karb: 119,77g.
Kahvaltı: Croissant Vuoto Icafe, Zucchero, Caffè Espresso. Öğle Yemeği: Pesca Noce, Natura Nuova Seitan alla Piastra, Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Tre Mulini Spaghetti. Akşam Yemeği: Melone, Uovo Sodo, Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista, Pesca Noce. Aperatifler/Diğer: Zucchero, Caffè Espresso, Sarchio Gallette di Riso con Cioccolato Fondente Extra. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|