02 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1465 kcal
|
Yağ: 42,80g | Prot: 83,15g | Karb: 193,12g.
Kahvaltı: Огурец (с Кожурой), Свинина Тушеная, Макфа Макароны Отварные. Öğle Yemeği: Красные Помидоры (Консервированные), Банан. Akşam Yemeği: Дорадо. Aperatifler/Diğer: Черешня, Сладкая Булочка, Булка с Повидлом. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Кристина11110 Kilo Geçmişi
|