02 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71 kg
Bugüne kadar kayıp: 5 kg.
Geriye kalan: 13 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
898 kcal
|
Yağ: 46,68g | Prot: 30,68g | Karb: 94,22g.
Kahvaltı: Беллакт Десерт Творожный Картошка, Кофе с Молоком, Гречка Отварная, Чумак Кетчуп Томатный, President Сыр Плавленый Сливочный, Огурец (с Кожурой). Akşam Yemeği: Голубцы, President Сыр Плавленый Сливочный, Сметана , Голубцы. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
yuliadaleckaya88 Kilo Geçmişi
|