02 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2277 kcal
|
Yağ: 87,93g | Prot: 79,95g | Karb: 291,03g.
Kahvaltı: Cornetto alla Marmellata, Caffè Macchiato. Öğle Yemeği: Molinari Sambuca, Algida Cornetto Classico. Akşam Yemeği: Molinari Sambuca, Nuggets di Pollo, McDonald's Cono, McDonald's Cesar Salad con Pollo alla Piastra. Aperatifler/Diğer: Coop Cioccolato Fondente Extra, Enervit Frollini Go Dark, Enervit Frollini Go Dark, Prosecco, Campari Campari Soda, Named Snack Protein Bar, TUC Cracker, Milka Choco Brownie. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|