02 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
945 kcal
|
Yağ: 81,56g | Prot: 38,67g | Karb: 13,21g.
Kahvaltı: Кофе (из Молотых Зерен), O'Zera Шоколад 97,7%. Öğle Yemeği: O'Zera Шоколад 97,7%, Dorblu Сыр с Плесенью, Кубанский Гостинец Сыр Альпийский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Grandblu Сыр Сливочный с Голубой Плесенью. Akşam Yemeği: Радость Вкуса Сыр Львиное Сердце, Grandblu Сыр Сливочный с Голубой Плесенью, Кофе (из Молотых Зерен), Dorblu Сыр с Плесенью, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Петмол Сливки 33%. Aperatifler/Diğer: Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Мармелад Coca-Cola Zero. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Mariette_vlg Kilo Geçmişi
|