02 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1272 kcal
|
Yağ: 68,78g | Prot: 53,23g | Karb: 131,05g.
Kahvaltı: Café com Leite Desnatado, Bolo de Chocolate Low Carb. Öğle Yemeği: Regina Queijo Mussarela, Água com Limão, Sopa de Vegetais (Baixo Teor de Sódio, com Água). Akşam Yemeği: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Regina Queijo Mussarela, Sopa de Vegetais (Baixo Teor de Sódio, com Água). Aperatifler/Diğer: Bolo de Chocolate Low Carb, Nescafé Café com Leite. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|