02 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 81,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1382 kcal
|
Yağ: 67,22g | Prot: 43,67g | Karb: 154,75g.
Kahvaltı: Бутерброд с Маслом и Сыром, Чай с Сахаром, Жульен с Курицей и Грибами. Öğle Yemeği: Мороженое Пломбир, Батон, Кофе, Бутерброд с Маслом и Сыром, Борщ. Akşam Yemeği: Песочное Печенье, Ряженка. Aperatifler/Diğer: Белый Хлеб, Кабачки Тушеные, Печенье к Чаю, Кофе. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
|
|