02 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 3,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1525 kcal
|
Yağ: 65,84g | Prot: 68,06g | Karb: 175,92g.
Kahvaltı: Smart Menu Certified Organic Milled Flax Seed, Fruit Salad (without Citrus Fruits), Bananas, Albertsons Old Fashioned Oats, Milk (Whole Milk), Yoplait Lactose Free Yogurt - French Vanilla, Bob's Red Mill Hulled Hemp Seed, Mango. Öğle Yemeği: Kiolbassa Polish Style Smoked Sausage. Akşam Yemeği: Kowalski Fresh Kielbasa, Vegetable Soup (Home Recipe). Aperatifler/Diğer: Cooked Green String Beans (from Fresh), Sweet Cherries, Honey, Egg. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
blue something Kilo Geçmişi
|