02 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,9 kg.
Geriye kalan: 1,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1464 kcal
|
Yağ: 105,18g | Prot: 108,12g | Karb: 24,88g.
Kahvaltı: Mantequilla, Aguacate, Almendrola Leche de Almendras sin Azúcar. Öğle Yemeği: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata). Akşam Yemeği: Pistachos, Fresas, Flor de Burgos Queso Fresco Batido 0%, Campofrío Pechuga de Pavo, Hacendado Bonito del Norte en Aceite de Oliva. Aperatifler/Diğer: Almendrola Leche de Almendras sin Azucares, Carrefour Queso Semicurado. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|