02 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,4 kg.
Geriye kalan: 0,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1605 kcal
|
Yağ: 115,96g | Prot: 108,14g | Karb: 32,84g.
Kahvaltı: Hacendado Leche de Cabra Semidesnatada, Café Espresso, Hacendado Espinaca Cortada, Hacendado Claras de Huevo, NaturGreen Aceite de Coco Virgen. Öğle Yemeği: Carrefour Emmental Rallado, Aceite de Oliva, Costillas de Cerdo, Hacendado Queso Emmental, Hacendado Claras de Huevo, Champiñones, Hacendado Judía Verde Redonda. Akşam Yemeği: Aceite de Oliva, Hacendado Tiras de Bacon, Pimientos Verdes, Chuleta de Cerdo Frita. Aperatifler/Diğer: Naranjas, Hacendado Yogur al Estilo Griego Natural. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
ana ginestar Kilo Geçmişi
|