02 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,9 kg.
Geriye kalan: 2,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1522 kcal
|
Yağ: 43,13g | Prot: 77,37g | Karb: 209,58g.
Kahvaltı: Чай, Кукурузный Крахмал, Спартак Шоколад Молочный, Савушкин Творог Хуторок 5%. Öğle Yemeği: Кофе с Молоком, Сметана , Манник. Akşam Yemeği: Малина, Сгущенка, Батон, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Aperatifler/Diğer: Гоша Мороженое Сливочное Клубника Банан Киви. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|