03 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,4 kg.
Geriye kalan: 28,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1287 kcal
|
Yağ: 30,22g | Prot: 58,71g | Karb: 211,20g.
Kahvaltı: Премия Мёд Липовый, Черника, Овсяные Хлопья. Öğle Yemeği: Премия Мёд Липовый, Премия Мёд Липовый, Куриные Котлеты на Пару. Akşam Yemeği: Пузата Хата Котлета Рыбная Паровая , Кукуруза Вареная. Aperatifler/Diğer: McDonald's Морозиво Ріжок, Ржаные Хлебцы, Банан. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|