03 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
44,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 1,5 kg.
Diyet Takibi: Uygulanamaz.
|
|
1868 kcal
|
Yağ: 145,36g | Prot: 68,79g | Karb: 81,49g.
Kahvaltı: 방탄커피. Öğle Yemeği: 키토김밥, 키토김밥, Bragg organic apple cider vinegar. Akşam Yemeği: 계란오믈렛 또는 스크램블드에그와 양파, 피망, 토마토와 버섯. Aperatifler/Diğer: 엘르앤비르 휘핑크림, 쌀 과자, 버터 밀크 팬케익. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|