03 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
100,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,7 kg.
Geriye kalan: 30,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1318 kcal
|
Yağ: 34,19g | Prot: 103,61g | Karb: 157,08g.
Kahvaltı: Абрикосы, Гарнец Мука Кукурузная, Яйцо, Творог 5%. Öğle Yemeği: Томатная Паста, Лук, Мистраль Булгур, Морковь, Куриная Грудка. Akşam Yemeği: Абрикосы, Черешня. Aperatifler/Diğer: Арахисовая Паста, Банан, Лаваш, Абрикосы. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
selena140881 Kilo Geçmişi
|