Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
struppi_lego
Günlük
03 Tem 19
struppi_lego Günlüğü, 03 Tem 19
struppi_lego Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Whoooooosh 😁 na endlich.
Kommt gut durch den Tag 😊
95,1 kg
Bugüne kadar kayıp:
19,3 kg
.
Geriye kalan:
21,1 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 03 Temmuz 2019:
1624 kcal
Yağ: 55,91g | Prot: 110,00g | Karb: 161,45g.
Kahvaltı:
Milbona Edamer, REWE Vollkornbrot Geschnitten .
Öğle Yemeği:
Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett, Alesto Nuss-Frucht-Mix mit Schokoflakes.
Akşam Yemeği:
Gut & Günstig Lasagne Bolognese.
Aperatifler/Diğer:
Kaffee, Lidl Protein Bar Cookies & Cream.
devamı için...
Haftada 4,9 kg kaybediyor
24 Destekçi
Destek
Yorumlar
Super👏👏👍 schönen Tag dir 🌞🌞🌸
03 Tem 19 üye tarafından:
Cattylein
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
struppi_lego Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle