03 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 10,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1076 kcal
|
Yağ: 43,30g | Prot: 62,08g | Karb: 130,56g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Помидоры, Овсяноблин, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский. Öğle Yemeği: Красное Яблоко, Красные Помидоры, Тефтели с Рисом. Akşam Yemeği: Eco Botanica Зефир, Домик в деревне Кефир 1%, Красное Яблоко. Aperatifler/Diğer: Веселый Молочник Сметана 15%, Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Помидоры, Кабачки Тушеные, Приготовленные Баклажаны. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
anastasiya.pruglo Kilo Geçmişi
|