|
☺️🙃☺️👍😎❗
|
72,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,7 kg.
Geriye kalan: 1,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
827 kcal
|
Yağ: 19,43g | Prot: 51,00g | Karb: 112,05g.
Kahvaltı: Erdbeerkuchen, Ehrmann High Protein Pudding, Banane. Öğle Yemeği: Aldi Datteltomaten. Akşam Yemeği: Salami, Mischbrot, Loose Hausmacher mit Zwiebel, Lemar Hühnersuppe mit Nudeln. Aperatifler/Diğer: Kaffee mit Milch. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|