07 Ocak 2013 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 6,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1671 kcal
|
Yağ: 54,06g | Prot: 31,01g | Karb: 307,48g.
Kahvaltı: Stevia, Water, Water, Frozen Chopped Spinach, Lemon Juice, Banana, Milled Flax Seed, Lipton Green Tea, Frozen Raspberries, Almond Butter. Öğle Yemeği: Granny Smith Apple, Almond Milk, Kale, Cucumbers, Celery, Pineapple, Coconut Oil, Lime. Akşam Yemeği: Spinach, Cayenne Pepper, Coconut Water, Mango, Lemon Juice, Blueberries, Avocado, Milled Flax Seed. Aperatifler/Diğer: Stevia, Water, Water, Frozen Chopped Spinach, Lemon Juice, Banana, Milled Flax Seed, Lipton Green Tea, Frozen Raspberries, Almond Butter. devamı için...
|
Haftada 4,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|