03 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
100,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,5 kg.
Geriye kalan: 20,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
882 kcal
|
Yağ: 29,13g | Prot: 80,44g | Karb: 81,34g.
Kahvaltı: Apel. Öğle Yemeği: Ellenka Fiber Creme, Tomat, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Kecambah. Akşam Yemeği: Telur Rebus, Apple. Aperatifler/Diğer: Roma Biskuit Kelapa. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|