03 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,7 kg.
Geriye kalan: 6,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1123 kcal
|
Yağ: 30,58g | Prot: 59,42g | Karb: 154,46g.
Kahvaltı: Санта Бремор Форель Слабосолёная, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Кофе с Сахаром. Öğle Yemeği: Нектарины, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Здороведа Котлеты Полбяные . Akşam Yemeği: Ростик'c - KFC Стрипсы Оригинальные (3), Ростик'c - KFC Тёмный Бургер. Aperatifler/Diğer: Чай с Сахаром, Чай с Сахаром. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|